forma w

[...] ze wioslo, a wioslo nie moze byc klasycznie ? W opisie jest ze ciezar laduje na podlodze, a unosimy go otwierajac kat w stawie biodrowym, ale nieodkladanie go nie jest bledem, czy inna forma, po prostu ciezar ktory dajemy rade trzymac w rece przez caly czas trzymamy. Ty sie tam pytales czy odlozenie jest poprawne, wiec pisze, ze jak najbardziej

maratonów zero forma hm... zaliczone pierwsze w życiu zawody pływackie mastersów (MP w Lublinie), ale TYLKO zaliczone... Muszę wytrzymać jeszcze 2 lata do zmiany kategorii, będzie łatwiej i luźniej dieta zero siłownia zero bieganie jest rower stoi Jak się ogarnę (może kiedyś w końcu to nastąpi) to wrócę do swojego pisania, a teraz będę spamować

[...] sobie o przenoszeniu - lubię to ćwiczenie . Potreningowy: Chodzi za mną ostatnio - bardzo miły kawałek: http://www.youtube.com/watch?v=7nxO-yPQesA ...no i obecna "forma" - nie musicie mnie jechać, i tak wiem, że dałem ciała i jest źle . Ale będzie lepiej . P.S. Tyle się ostatnio naczytałem o kakao, że zaczynam pić codziennie 2 [...]

osobiscie nie wchodzilbym na taka bombe przy takiej sylwetce, jezeli kiedys byla lepsza forma to napewno jest potencjal zeby mniejszym kosztem cos fajnego stworzyc bo srodkow sporo i dlugosc cyklu tez w sumie spora , pozdr

[...] w siłowni Doriana... fotki z przygotowań: /SFD/Images/2015/5/16/f6dcdb52124e4d6484cf47417ca9cb97.jpg /SFD/Images/2015/5/16/30062b497b11445a98cdcaaa79bded06.jpg obecna forma: /SFD/Images/2015/5/16/b4700e5aaf8148ebb4ebde9bef628416.jpg /SFD/Images/2015/5/16/d0c919679c3d4a899407fda06eb590b3.jpg [...]

[...] były różne wyzwania i konkursy z Fifarafą na czele oraz przygotowania do III Pucharu Dolnego Śląska "Spartan Cup". Za dużo chciałam na raz. Już przed startem wiedziałam, że forma nie będzie najlepsza, wyniki zamiast rosnąć, zaczęły spadać, przetrenowałam się, chociaż wydawało mi się, że to spotyka tylko innych, ale nie mnie przecież }:-( Cóż.. [...]

[...] od początku Paweł mnie chciał do klasyka a Paula do Męskiej miała przebicie, ale zmieniła zdanie z czego w sumie się cieszę ponieważ na klasyka chciałem wyjść jak będzie lepsza forma trochę to przyspieszę z roku na rok najwyżej będę robił coraz lepszą formę mega się cieszę, ale też boję że będzie bardzo słabo lecz to chyba normalne nie wiem... :)

obecna forma, na masie. w trakcie pierwszego cyklu kreatynowego, łapa 40 na zimno. wiek - za młody żeby w tym dziale siedzieć i wstyd mi

sQs_Dziki jak wyglada sie po cyklu jak szmata to po***** w ogole ten cykl byl? forma musi byc On a po cyklu 3ba jakos wygladac proste ;] a nie odp typu jak szmata haha to w ogole lepiej nie cykluj bo bez cyklu zawsze bedziesz do d... :>

każdy jest Panem swojego ciała, i każdy działa wedle swoich zasad/celów/priorytetów zresztą w profesji Silka nie wypada być nalaną bombką... DD - jak forma? pokaż fotki. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-02-06 12:03:53

marcinekk to twoje zdjęcie?Jakoś w avku inna forma? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-02-20 16:11:06

No tak, tylko w takiej restauracji to węgli i tak będzie sporo. Mięsa w panierkach (których nienawidzę), jakieś desery pewnie, itp. itd. Ale ok :-) Jest, jest. I z tego się ogromnie cieszę. Tylko z tym jedzeniem, jak już Przemkowi mówiłem. Jakoś trzeba rozciągnąć miejsce w żołądku, bo po dzisiejszej misce, mam full. Mówiąc o pompkach, miałem na [...]

doswiadczenie w staniu na scenie? oraz Darku - a co za problem zwyrokowac ze gosc z taka forma nie ma zadnych szans? chyba wiadomo jaka jest srednia przecietna forma zawodnikow z ostatnch lat to tak jakby ciezko bylo ocenic ze jadac na olimpiade w biegu na 100m nie przeszedlbys przez kwalifikacje... Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-06-15 [...]

witam panie michail to swietnie ze znow poswieca pan swoj czas. sam mialem niedawno zapytac czy bedzie prowadzona akcja w stylu "forma" lub "rzezba" .z pewnoscia wielu ludzi skozysta i bedzie w pelni zadowolonych tak jak ja bylem w zeszlym roku zdrowka zycze pzdr.

@salek, Witamy w Pierwszej Brygadzie;) A dzięki, dzięki. Mam zamiar się tutaj trochę zadomowić, bo wpadłem w sidła marketingowe pt. crossfit, a moja aktualna forma to jakieś -5 (w skali 0-10) }:-(

Jeśli forma zostanie utrzymana przez Wolfganga, to nie będzie miał sobie równych w lotach Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-01-08 21:08:38

[...] dla Polaków, aż 7 zawodnikom reprezentującym nasz kraj udało się bowiem awansować do drugiej serii. Co więcej w pierwszej "piętnastce" było ich aż 3, jest to niewątpliwie sytuacja bez precedensu Loitzl pokazał, że forma z TCS została zachowana, ciesze się również, że Adam zaczął dobrze skakać. Za 10 minut rozpoczyna się drugi konkurs

Adam jak zwykle zbuduje forme na Mś pamietam jak to było w Pragelato wstrzelił sie wtedy z forma idealnie ahh... dobre czasy, jeszcze z Tajnerem --- za***isty konkurs szkoda jednak ze Małysz znalazł sie poza podium... zamiast Larinto widziałbym tam Małysza ale MŚ to jest cel numer jedenk, kazdy o tym wie i niech tam Małysz udowodni raz jeszcze [...]

]/SFD/Images/2016/3/28/f31d314a590a4c98b335767861c667a2.jpg ŚRODA Nieco odpocząłem, ale ogólnie totalnie już bez siły. Zwiększam sobie ilość snu, bo mogę %-) Mniej popracuje a to, coś za coś. Forma musi się poprawiać, a ja muszę się regenerować odpowiednio Od jutra dieta już 100 % czysta bez waldenów i innych pierdół, więc już tak kolorowo nie [...]

dzięki :D /SFD/Images/2016/4/8/1efd26ac14fb448e969c51a354b6d685.jpg CZWARTEK Ostatni dzień niskich kcal oraz ostatni trening. Samopoczucie ok, ale już teraz nieco opadłem z sił. Płaski już jestem. Trening zrobiony już na rezerwie, ale zrobiony :-) Dieta bez zmian. Od jutra ładowanie. Forma życiowa na pewno będzie, ale czy wystarczy, by zająć [...]